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Estás en Área: Conócenos | Entrevistas ISABEL MARQUINA – Experta en Respiración Holotropica
¿Quién es Isabel Marquina? Nací en Madrid, estoy casada y tengo dos hijos. Mi familia es importante para mí, me hace estar centrada y saber donde estoy. ¿Cuanto tiempo llevas siendo trabajadora social y cuanto impartiendo talleres de respiraciones? En 1970, la Escuela Oficial de Asistentes Sociales (ahora trabajadores Sociales), impartió el titulo como tales a su primera promoción oficial de Asistentes Sociales, entre ellos estaba yo. ¿Qué te tira más tu labor como trabajadora social o tu trabajo con las respiraciones? Cuando trabajo como facilitadora en Respiración Holotrópica y estoy atendiendo a grupos y personas implicadas en procesos muy íntimos donde pueden mostrar una gran fuerza y a la vez vulnerabilidad, soy consciente de estar aplicando todos los recursos que he ido aprendiendo en mi experiencia de vida. Esto ya es una labor social y a la vez estoy trabajando con Respiración Holotrópica. ¿Qué te llevo a formarte con Stanislav Grof en Psicología Transpersonal y en Respiración holotropica? Había leído algo sobre el trabajo de Stan Grof, había oído hablar de él y cuando supe que venia a España para hacer la formación, no dude en inscribirme. Me parecía un científico que se había atrevido a romper las barreras del academicismo para seguir investigando más allá de lo establecido, con un trabajo muy claro y respetuoso, descontaminado de influencias externas y que daba confianza para entrar en una investigación personal muy profunda. ¿Qué te ha aportado la Psicología Transpersonal? ¿Que puedes decir a su favor? La certeza de que no solo soy el personaje que creía ser por mis condiciones biológicas, sociales, culturales, raciales, familiares, etc. Sino que ademas hay en mi una dimensión espiritual a la que puedo tener acceso y me compromete a hacer cambios por simplificar mi vida. A su favor puedo decir que es accesible a todo ser humano, que esta en armonía con toda cultura, pudiendo contribuir de manera muy eficaz a la sanación y a la transformación personal, ayudando a conectar con la dimensión espiritual humana. ¿Cómo es S. Grof y que años tiene ahora? ¿Sigue impartiendo clases y conferencias y formando a formadores? Es un científico de mente abierta, investigador, pionero de la consciencia y sus estados modificados, capaz de revolucionar el pensamiento y la ciencia, y que cree en la dimensión espiritual humana. Nació en Praga en 1931, vive en California con su esposa Christina es Doctor en psiquiatría y filosofía. ¿Qué es lo que mas te llama la atención de el y de su método? De él, su sencillez, cualquiera que se le acerque siente que en ese momento dispone de toda su atención con total aceptación. Y también su curiosidad constante por todo lo relacionado con el ser humano en cualquier disciplina o en acontecimientos cotidianos.
¿Qué es la respiración holotropica?
Un método natural de autoexploración y sanación basado en el poder curativo de los estados ampliados de conciencia. Combina medios muy sencillos: respiración acelerada, música evocadora y técnicas de trabajo corporal que ayudan a liberar bloqueos residuales emocionales y corporales.
¿Qué pretende?
Provocar un estado ampliado de conciencia que nos proporcione un acceso rápido a las capas más profundas de la psique. Descubrir nuestro potencial sanador interno, parar nuestro estado mental habitual y dejar espacio para que se manifieste nuestra sabiduría interna.
¿Qué significa estado alterado de conciencia?
Nuestra percepción del mundo esta limitada por nuestros sentidos y por la configuración de nuestro entorno. En los estados transpersonales de la mente estas limitaciones parecen transcenderse. El tiempo y el espacio dejan de tener límites, estas experiencias pueden ser muy variadas y de diferente intensidad.
¿Qué beneficios aporta su práctica?
Una profunda liberación emocional y relajación física, reduce el estrés, conduce a la sanación psicosomática. Las experiencias transpersonales muestran la dimensión luminosa de nuestra propia psique y de la existencia en general proporcionando una sensación de sentido a la vida que puede ayudar a superar crisis existenciales.
¿Por qué la recomiendas?
Porque puede llevarnos no solo a la sanación emocional y psicosomática, sino también a cambios positivos permanentes de nuestra personalidad. Nos permite aligerar el espíritu, nos aporta un sentido de conexión y de amor que hace posible la aceptación amorosa con nosotros mismos y nuestro entorno.
Cualquier persona que dese acceder a esta practica ya tiene una motivación que le hace apto para participar, no es necesario ningún nivel especial intelectual o de conocimiento de otras practicas.
¿Cómo se desarrollo el método?
Estan Grof y su esposa Cristina desarrollaron esta poderosa técnica natural a mediados de los años 70. Para ello, tomaron como punto de partida modernas investigaciones sobre la conciencia y estudios realizados acerca de sistemas espirituales antiguos.
¿Con que conectas cuando haces este tipo de respiración?
Con tu principio vital, ese misterio que te mantiene unido a la existencia al que Grof llama Sanador Interno, y que cuando entras en ese estado ampliado de conciencia, se manifiesta como un radar que detecta y hace emerger el material subconsciente para investigar en una determinada dirección. Para que nos podamos entender mejor, conectas con tu intuición ampliada, esa parte sabia que hay en cada uno de nosotros y que en situaciones de emergencia nos avisa del peligro.
¿Por qué cuando tenemos una situación de estrés, de cansancio, de dolor, de ansiedad… la respiración nos calma y nos alivia? Tiene que ver con la oxigenación de la sangre?
En situaciones de esta índole y dependiendo de la intensidad, la persona tiende a la intensificación del ritmo respiratorio, debilita normalmente las defensas psicológicas y conduce a la liberación y exteriorización del material inconsciente. Lo que sucede no es que haya un aporte mayor de oxigeno en sangre sino que se provoca una anoxia, una deficiencia de oxigeno en el cerebro. El organismo se defiende de esta falta de oxigeno provocando cambios químicos que le hacen experimentar estados modificados de conciencia. Las resistencias psicológicas y las defensas se relacionan con deficiencias respiratorias. La respiración es una función autónoma pero también puede cambiarse a voluntad.
Desde siempre los ejercicios de respiración son una herramienta básica para preparación al parto, para preparar la voz para cantar, para…..que hace que esta se convierta en una herramienta tan eficaz?
En la ciencia materialista, la respiración ha perdido su significado sagrado así como su relación con la psique y el Espíritu, la medicina occidental la ha reducido a una función fisiológica importante; las manifestaciones físicas y psicológicas que la acompañan se han considerado patológicas. Cuando la hiperventilación se da espontáneamente, se suprime automáticamente suministrando calmantes, inyecciones de calcio intravenosas etc. En lugar de considerarlo un proceso de enorme potencial curativo. Desde siempre como tú dices todo sistema psicoespiritual ha considerado la respiración como un vínculo crucial entre cuerpo, mente y espíritu. Prana, Chi, Ki, Pneuma, Ruach. Según sus diferentes tradiciones: India, China, Japón, Grecia, Israel, significaban respiración física, aire y la esencia sagrada de la vida o el espíritu. Respirar significaba conectarse con el espíritu.
Sin embargo, al igual que respirar de una determinada manera te puede calmar y adentrarte en el estado de paz más absoluto, también la respiración puede llevarte al estado de modificación de conciencia más inesperado. ¿Como ocurre esto?
Durante siglos, se ha sabido que es posible influir en la consciencia con técnicas que utilizan la respiración. La técnica hindú de pranayama induce profundos cambios en la conciencia forzando los dos extremos del ritmo respiratorio, la hiperventilación o la retención prolongada de la hiperventilación o ambas. Como he dicho antes estas técnicas se traducen en cambios químicos en el organismo que provocan estos estados modificados de conciencia.
¿Cómo es un taller de respiración holotropica?
Los principiantes reciben una profunda preparación teórica que incluye la descripción de los fenómenos principales (biográficos, perinatales y transpersonales) que se pueden producir durante una sesión holotrópica.También reciben instrucciones prácticas que facilite su trabajo.
Recientemente habéis incorporado al taller de respiraciones las constelaciones familiares ¿porque esta mezcla tan potente?
La Respiración Holotrópica, es una poderosa técnica de introspección que puede ser utilizada por si sola como sanación y como medio de autoexploración profundo. Y también resulta muy eficaz como medio de profundización con otras terapias o métodos de crecimiento personal, aportando mayor comprensión, dándole sentido y alcanzando a veces su total significado. ¿Por qué impartes estos talleres, que te empuja a llevar a cabo este trabajo?
Nunca hubiera imaginado que iba a estar haciendo esto, pero ciertamente cuando veo los cambios que se producen, las caras después de un taller, como han llegado y como se van… Cuando a muchos les sigues viendo y te cuentan y compruebas que se han enganchado a la vida con una perspectiva diferente, con ilusión, proyectos, alegría. También a ti te contagian.
¿Cuál es tu sueño Isabel? ¿Qué deseas para ti y para la humanidad?
Que nuestra convivencia sea más fácil y solidaria. Estos talleres nos están dando la esperanza. Personas de diferentes procedencias, ideología, nivel cultural pueden llegar a solidarizarse minimizando todas sus diferencias.
El equipo de desarrollo humano
Septiembre 2008 Otros datos de interes
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