 
|
Estás en Área: Conócenos | Entrevistas Graciela Large – Descubridora de emociones
Desde el año 2000 asesora en comunicación, mediación y desarrollo humano a parejas y familias. Talleres temáticos y sesiones individuales. Comunicación de grupos y equipos de trabajo para la cooperación emocional y Consultora en Comunicación Integral. Experta en Inteligencia Emocional, Formación Familiar, Comunicación no Verbal, y Formación de Formadores, por la Univ. Alcalá H. e Inst. Hune.
¿Como estas Graciela? Muy bien. Cuando me ocurren cosas como estar vital y alegre, con iniciativa, y aprendiendo, entonces me digo a mi misma, Graciela hoy toca estar feliz. Afortunadamente esto pasa cada vez más a menudo. ¿Desde cuándo te dedicas al mundo del crecimiento personal? Profesionalmente hace once años, aunque fue una elección que empezó de adolescente, cuando ejercía como periodista. Todo empieza por querer uno un cambio, tener voz y consciencia de las cosas. Y el periodismo te lleva a encontrarte con muchas voces y a darte cuenta de realidades que parecen diferentes, pero que son sorprendentemente iguales a la tuya. En mi caso, al ser prácticamente hija única, porque tengo una hermana quince años mayor, el periodismo fue una escuela para conocerme y entenderme, al verme reflejada en las personas con las que hablaba. Y después vino el proyectar que algo parecido ocurriese también en otros. Entonces la comunicación se vinculó al autoconocimiento, a la consciencia, a la inteligencia emocional, al movimiento y la expresión. Tienes nacionalidad colombiana, pero llevas en España muchos años, ¿qué te trajo aquí? También tengo nacionalidad Española. Aquí he vuelto a nacer. Después de 21 años te das cuenta del sentido de lo que te trajo a este país. España es ahora mi casa. Diría, con la perspectiva que dan los años, que aquel impulso que me llevó a dejarlo todo, siendo una periodista a la que le iban bien la cosas, era una especie de llamada a reinventarme para aprender a ver la vida de otra manera, y paradójicamente amar aún más profundamente mis raíces. Precisamente esas raíces son la base de lo que puedo aportar diferente, sumado a la comprensión de una realidad española, y europea, que poco tiene que ver con el cómo y la forma de vivir de mi origen, aunque hablemos el mismo idioma. Tenemos entendido que eres experta en inteligencia emocional, en pareja, en comunicación y en movimiento esencial.. hablamos de cada una de estas actividades.. Todas tienen un hilo conductor aunque su aplicación sea diversa, ya sea en el plano de las relaciones, la formación, o la consultoría. Se trata de la Comunicación y la Expresión como elemento clave para el encuentro de las personas. La base de mi trabajo es propiciar el encuentro, partiendo de admitir y de aceptar el desencuentro, no como algo dramático sino como una oportunidad diversa que nos vincula, nos conmueve, nos revoluciona, para que seamos más ricos en matices, para ensanchar nuestra mirada y generar vínculos que nos permitan convivir felices sin perder la esencia de lo que somos. La comunicación es un milagro, dice un amigo muy querido, a lo que añadiría que es una oportunidad cuando admites que todo es posible si estamos dispuestos a descubrir lo que el otro nos quiere decir, para qué nos lo dice, qué le motiva, qué le pasa. Un mundo desconocido del que no podemos sacar conclusiones precipitadas porque seguramente nos equivocaremos. Mi trabajo consiste en facilitar, de alguna manera, que sea más fácil encontrarse, aceptando la diversidad. Primero la de uno, porque en nuestra propia casa el mundo interno es bastante diverso, vive casi siempre en disputa. Las crisis son los gritos ahogados de lo que hemos ignorado, de las cosas que nos decimos o que callamos, y todo eso se repite en nuestras relaciones. Encontrarse empieza en uno, y a partir de ahí somos más tolerantes porque entendemos que la clave de la felicidad está en vivir en la incertidumbre. El otro siempre será un desconocido que vale la pena descubrir. Esta la base de mi trabajo, de los talleres, las sesiones y los cursos de formación, ya sea para particulares o para empresas, como consultora en Comunicación. Además de todo esto te dedicas a hacer terapia personal ¿Qué método empleas? Mi método es una aplicación a las relaciones de la investigación de Joaquina Fernández, directora del Instituto Hune, que ha desarrollado una serie de másteres, expertos y postgrados universitarios, de los cuales he sido alumna, además de colaborar en su consulta como coach de parejas. Esa es la base de mi trabajo terapéutico, además de integrar una formación alternativa previa en PNL, Consciencia Corporal y Movimiento expresivo, y técnicas de respiración y recolocación postural. Al parecer la mayoría de tus pacientes son personas con problemas en las relaciones.. ¿Porque nos cuesta tanto relacionarnos? Porque también nos cuesta el autoconocimiento, darnos cuenta de lo que nos decimos, del sentido que tienen nuestras elecciones, y mezclamos expectativas con necesidades para terminar enredados en la repetición, y el resentimiento. La relación es clave para poner orden en tu propia casa, para desmontar creencias sobre ti, y sobre todo, para dejar de ponerte trampas que te impiden ser feliz. Lo que pasa es que queremos que sea algo alucinante y fácil, y en realidad las relaciones son para otra cosa. Nos impulsan o nos paralizan. Dependerá del cristal con que se mire, la intención que pongamos y lo que busquemos en ella. Antes pareciera que las reglas del juego estaban más claras y asumidas. Había que casarse, tener hijos y permanecer juntos pasara lo que pasara. Ahora todo eso depende, especialmente si lo que se busca va más allá de tener una persona que te complemente, o que te garantice la seguridad, o algo parecido. ¿Qué distingue tu terapia del resto? Sin caer en pretensiones, quizás que a través de la de comunicación, la persona y la pareja explora la posibilidad de encontrarse, dándose cuenta que lo que impide el desencuentro no es algo personal, sino que tiene otras raíces y que puede dársele la vuelta, si hay cariño. Que detrás de la noche oscura siempre sale el sol, y que ese sol tiene que ver con un aprendizaje personal que el otro te ayuda a verlo. Sólo que las claves no son tan obvias, sin embargo, se pueden descubrir detrás de las crisis, de las disputas y de las expectativas que se callan o se gritan. Llevarle a un punto de simetría responsable, para que la complementariedad deje de ser una disculpa personal es el reto que conlleva el trabajo que realizamos, y que a veces consiguen juntos. En ocasiones deciden o comprueban que no es posible la sintonía. ¿Qué consejo darías a una pareja que tiene problemas de comunicación? Que comunicarse es un milagro, y que muchas veces lo que hay es una enorme dificultad para escuchar sin prevención. El otro siempre informa, y si pudiéramos tenerle presente como una clave importante, sería fácil pararnos para luego encontrar que hay algo de verdad en lo que el otro me quiere decir. Has trabajado en el mundo del periodismo en tu país, ¿que ha aportado el periodismo a tu vida? El inmenso amor que tengo a la comunicación, a la palabra, escrita y hablada. Al lenguaje que no tiene voz, a los cientos de cosas que se dicen sin sonido, a las imágenes, a todo lo que el ser humano es capaz de expresar y de movilizar. Lo que el periodismo me enseñó es la necesidad del cambio y la importancia de dejar de ser ignorantes con respecto a lo que pasa, a lo que nos pasa, al sentido que tienen los sucesos, los hechos. Me invitó a despertar, a decir, a pensar, a reflexionar sobre el sentido de la vida. ¿Qué es lo que más te gusta de la comunicación? Que todo comunica. Es una esencia propia de la vida, que se expresa en cada instante en miles de formas diversas. Es la posibilidad de encontrarse aunque parezca imposible. Y eso es lo que me parece más atractivo, el encontrarse pese a todo. Aunque parezca una auténtica locura. Mucho amor y la decisión de estar juntos para superar las trampas que nos ponemos. Permanecer alertas para no engañarse en la comodidad. Apostar por crecer. La posibilidad de descubrir los pensamientos limitadores de base. Esos códigos ocultos, o creencias, que se convierten en armas arrojadizas. La opción de darse cuenta de ello y resolver si se quiere continuar así o no. ¿Qué es la cooperación emocional? La entiendo como la disposición a no enredarse, especialmente con aquello que sentimos. Cuando dos personas cooperan emocionalmente tienen claridad en sus sentimientos, lo que les permite una visión común en sus propósitos. ¿Qué es para ti la comunicación Integral? Tal como la aplico busca abarcar posibilidades y matices inesperados. Una visión holística de la comunicación, donde la persona hace, siente, piensa, lidera y transciende en contacto con su creatividad, desde una expresión auténtica que le da libertad. ¿Qué dice de nosotros la comunicación no verbal? Dice lo que muchas veces hemos olvidado porque revela la historia de la persona. Todo aquello que hizo para sentirse seguro. A veces cosas que no dijo, o que no escuchó. De alguna manera devela el alma de la persona, su recorrido vital, la forma como se defendió o se adaptó a medida que crecía y evolucionaba. La comunicación no verbal de una persona pide un respecto absoluto, y la mejor manera de responder a ella es desde el conocimiento de la propia, de manera que incidamos favorablemente, permitiendo que la persona se comunique con mayor plenitud o libertad. Además de todo esto has sido bailarina y tienes cursos de movimiento y de expresión consciente ¿Qué tiene la danza además de música y movimiento? En realidad son un espacio de prácticas, donde los ejercicios permiten a las personas descubrir parte de lo que he dicho con respecto a la Comunicación no verbal, dar espacio al encuentro con aspectos desconocidos de sí mismo, y aprender a verse con creencias que se desean cambiar. El movimiento, el baile y la expresión es el lenguaje de raíz, más próximo a aquellos momentos en que nos sentíamos más nosotros mismos, cuando éramos niños, o bebés. Y desde ahí es más fácil penetrar la dura capa de las corazas, de las cosas aprendidas que se han convertido en una carga. La consciencia es más fácil cuando podemos focalizarla en algo concreto, y el cuerpo es un espacio muy propicio para investigar en ello. Sobre todo si nuestro objetivo es el encuentro con uno y con el otro. ¿A quién se dirigen estos cursos de movimiento? Hay cursos abiertos, o diseñados especialmente según la institución, empresa o asociación interesada. Pueden darse a adolecentes, actores, empresarios, ejecutivos, amas de casa, personas mayores, funcionarios, etc. Tomar consciencia del cambio que necesitamos a través del movimiento y la expresión, y propiciar un encuentro con uno mismo, o con el otro, es aplicable a quien quiera explorarlo. ¿Qué es el crecimiento personal para ti? Una manera de vivir, una elección, un camino y una oportunidad para ser feliz. ¿Qué deseas aportar al mundo a nivel personal? Eso ha ido cambiando con los años. Antes pensaba que sería algo importante, lo confieso. Ahora comprendo que es cuestión de seguir estando, de seguir dando, de seguir siendo, de seguir encontrándonos. Otros datos de interes
|
